Классический массаж – это ручной массаж, который выполняют на всей поверхности тела человека. Комплекс включает универсальные движения, направленные на разминание тканей. В зависимости от продолжительности процедуры и силы воздействия ладонями массаж может иметь расслабляющий или тонизирующий эффект. Классический массаж улучшает крово- и лимфообращение и обмен веществ, укрепляет иммунитет, снимает мышечное напряжение и стресс. Массаж оказывает расслабляющее действие при умственных и физических нагрузках.
Польза классического массажа
Сеансы массажа не только заметно улучшает настроение, но и оказывают благоприятное воздействие на весь организм человека:
Делает мышцы более эластичными и упругими, восстанавливает травмированные мышечные волокна;
Способствует быстрому выведению лишней молочной кислоты – избавляет от боли после физических нагрузок;
Восстанавливает кровообращение и лимфоток – с расширением капилляров организм человека очищается от вредных веществ;
Способствует активному кислородному питанию клеток и тканей – заметно улучшается состояние кожи, она приобретает здоровый вид, становится более подтянутой и упругой;
Обеспечивает дренажный эффект – выводит лишнюю воду из организма и способствует ускоренному обновлению клеток в организме.
